Les Semaines de la Literie

Bien que l'on puisse penser que tous les matelas se ressemblent, il est crucial de prêter attention à plusieurs paramètres. Un bon matelas est indispensable pour garantir une qualité de sommeil optimale et un soutien adapté à votre corps.

Les matelas se déclinent en trois principales catégories : mousse, ressorts et latex, et sont disponibles en différents niveaux de fermeté : soft, medium-soft ou ferme.

Quelle fermeté pour votre morphologie

Si vous dormez sur le côté :
Nous recommandons un matelas souple :
- Soft pour les personnes légères.
- Medium-soft pour les personnes de corpulence moyenne.
- Medium-ferme pour les personnes plus corpulentes.

Si vous dormez sur le dos :
Optez pour un matelas de fermeté intermédiaire :
- Soft pour les personnes légères.
- Medium pour les personnes de corpulence moyenne.
- Ferme pour les personnes plus corpulentes

Si vous dormez sur le ventre :
Un matelas ferme est conseillé :
- Medium-soft pour les personnes légères.
- Medium-ferme pour les personnes de corpulence moyenne.
- Ferme pour les personnes plus corpulentes.

Le sommier joue un rôle clé dans la durabilité de votre matelas et le confort global de votre sommeil. Avant de faire votre choix, il est important de prendre en compte votre morphologie, votre position de sommeil, d'éventuels problèmes de santé, ainsi que vos préférences en matière de température durant la nuit.

En fonction de vos besoins, nos spécialistes vous recommanderont l'un des trois types principaux de sommiers

1. Sommier à lattes : Excellente ventilation et maintien, il convient à la majorité des matelas.
2. Sommier tapissier : Apporte un style élégant avec son cadre recouvert de tissu, mais offre une ventilation plus limitée.
3. Sommier à ressorts : Idéal pour les matelas à ressorts, il assure un bon confort, mais est moins adapté à d'autres types de matelas.

Un oreiller bien adapté à votre position de sommeil et à vos besoins physiques améliore significativement la qualité de votre repos. L’oreiller doit soutenir la tête tout en soulageant les cervicales.

Niveaux de fermeté de l’oreiller :

1. Soft : Peu rempli, idéal pour dormir sur le dos ou sur le ventre.
2. Medium : Moyennement rempli, convient à toutes les positions de couchage.
3. Firm : Bien rempli, idéal pour dormir sur le côté, notamment pour les personnes à la carrure plus large et sur un matelas ferme.

Types d'oreillers :

1. Mémoire de forme : Épouse la forme de la tête, idéal pour ceux qui souffrent de douleurs cervicales.
2. Duvet ou plumes : Très confortable et moelleux, mais offre un soutien moins ferme.
3. Synthétique : Souvent hypoallergénique et facile d'entretien, mais moins durable.

Leurs matériaux sont : naturels (duvet ou plumes) ou synthétiques.

Que vous ayez tendance à avoir chaud ou froid pendant la nuit, choisir la bonne couette est essentiel.

Niveaux de chaleur de la couette :

1. Frais : Pour les dormeurs qui n’ont pas besoin de chaleur supplémentaire ou qui dorment dans une pièce surchauffée.
2. Medium : Pour les dormeurs qui dorment dans une pièce modérément chauffée.
3. Chaud : Apporte un niveau de chaleur adapté aux pièces faiblement chauffées et bien isolées.
4. Extra-chaud : Idéal pour les dormeurs qui ont un grand besoin de chaleur ou qui dorment dans des pièces froides.

Matériaux de garnissage :

Naturel (duvet ou plumes) : Léger, respirant et extrêmement isolant, parfait pour les hivers rigoureux.
Synthétique : Facile d'entretien, souvent hypoallergénique, mais moins respirant.

Le poids du garnissage varie entre 180g/m² (couette d’été) et 500g/m² (couette d’hiver), en fonction du matériau.